밤마다 쥐 날 때 네이쳐 홀릭 마그네슘 400mg 90정 후기

 

(내돈내산 후기)

 

어느덧 하루 일과를 마치고 침대에 기대어 노트북을 열었습니다. 오늘 하루 종일 긴장했던 어깨와 다리를 주무르면서, 습관처럼 서랍에서 네이쳐 홀릭 마그네슘 400mg 한 병을 꺼내 들었습니다. 흰색 통에 담긴 이 마그네슘 보충제는 제가 근육 건강과 편안한 밤을 위해 매일 챙기는 루틴 중 하나인데요. 쥐 나는 걸 모르고 38여년을 살았는데, 운동을 시작하면서 부터 쥐 나는 느낌을 알았어요.

 

 

쥐 나는게 이렇게 아프고 무서울...일이냐며 ㅠㅠ 쥐가 날 것 같기만해도 하던 걸 멈추곤 하는데요. 그래서 마그네슘을 챙겨먹기 시작했어요. "Magnesium 400mg MUSCLE HEALTH DAILY"라고 적힌 문구를 다시 한 번 보게 되는데요. 캐나다 국기가 인쇄되어 있어 왠지 모를 신뢰감도 느껴지더라고요. '에너지 이용에 필수적', '신경 및 근육 기능 유지에 필수적'이라는 설명이 섭취하다보니 더 와닿더라고요. 낮에는 괜찮은 편인데 밤이면 가끔씩 종아리에 쥐가 날 것 같은 느낌이 들면 잠을 설치는 경험을 한 뒤로 마그네슘을 챙기기 시작했거든요. 하루 한 알로 400mg을 보충할 수 있어 복용이 간편하다는 점이 가장 마음에 들었고요. 총 90정이 들어있으니 거의 3개월 동안 꾸준히 관리할 수 있는 양이었어요.

 

 

하루에 한 정이면 되는데 마그네슘 양이 저희 남편은 적다고했는데 저는 이 정도만 섭취해도 한결 편하더라고요.

 

 

섭취한 지 며칠이 지나자 가장 크게 느낀 변화는 밤의 평온함이었어요. 잠자리에 들기 전 한 알을 섭취하면, 온몸의 근육이 이완되는 듯한 느낌이 들면서 훨씬 편안하게 잠들 수 있었거든요. 이전처럼 자다가 갑자기 쥐가 나서 벌떡 깨는 일도 거의 사라졌고요. 직장에서 스트레스를 많이 받거나 격렬한 운동을 한 날에는 특히 그 차이가 더 명확하게 느껴지더라고요. 뻣뻣하게 긴장했던 신경들이 한결 부드러워지는 듯한 느낌이랄까요.

 

 

크기도 목넘김에 무리없는 크기였고요. 향이나 냄새가 없어서 섭취 시 불편함 없이 섭취할 수 있었어요. 참고로, 모든 건강기능식품이 그렇듯, 드라마틱한 변화가 한 번에 일어나는 것은 아닌 거 아시죠? 하지만 저는 꾸준히 섭취해보니 저의 에너지 레벨이나 수면의 질이 전반적으로 개선되었다는 느낌을 들더라고요. 오늘 밤도 이 한 알의 마그네슘과 함께 편안한 휴식을 기대하며 잠자리에 들어야겠습니다. 근육과 신경을 위한 저의 작은 투자, 네이쳐 홀릭 마그네슘 400mg !!

 

마그네슘은 우리 몸의 기능을 유지하는 데 없어서는 안 될, 매우 중요한 필수 미네랄 이잖아요~'천연 진정제'라고도 불리기도 하죠. 우리 몸에서 300가지가 넘는 생화학적 반응에 관여하는 만능 조절자 역할을 하기에 특히, 마그네슘은 우리 몸에 꼭 필요한 거더라고요. 이런 중요한 마그네슘 이제는 챙겨드셔보세요.